02 Sep GARRETT MCNAMARA Y LOS RITUALES PRE-SURF

Rituales previos al surfear lo tienen casi todos los que practican surf. Pueden ser cosas  tan simple, rutinas que uno hace antes de coger olas.

Como parte de la serie de BBC Earth “Extraordinary Rituals”, los cámaras viajaron recientemente a Nazaré para sentarse con los surfistas de olas grandes como Garrett McNamara,  para hablar sobre los rituales que emplean para mantenerse enfocados y sintonizados consigo mismos y el océano al surfear olas gigantes. .

McNamara habla sobre la importancia de respirar, algo que los yoguis han enfatizado durante miles de años y que recientemente ha sido corroborado por la ciencia . Y para Garrett, las consecuencias de no tomarse el tiempo para despejar la mente pueden ser devastador, como se muestra en el vídeo y os dejamos este enlace donde nos cuenta cómo domar olas gigantes.

Una mirada superficial a la psicología de las olas grandes: sus riesgos, recompensas y el enfoque requerido para mitigar el fracaso.